Медсоюз

В одном из институтов по исследованиям в США было проведено изучение с целью определить наиболее полезный для здоровья орех. Это заняло один месяц, при этом было задействовано тридцать человек. Все участники исследования имели проблемы с лишним весом. Ученые подбирали их специально по разной степени ожирения и особое внимание уделяли тем, кто входил в группу риска с возможным развитием заболеваний сердечно-сосудистой системы. Ученые предложили употреблять орех пекан, чтобы определить его воздействие на организм человека. Это родственник грецкого ореха. В его составе содержится Омега-3 в большом количестве, что препятствует развитию заболеваний сердца. При этом орехи должны составлять около 15% суточной калорийности пищи, чтобы они имели положительное воздействие. Согласно результатам исследования, у испытуемых стали гораздо лучше работать бета-клетки. Таким образом улучшения воздействовали благоприятно на организм, очищая его. Если нет возможности употреблять данный вид ореха ежед

Мед – уникальный продукт, с какой стороны на него ни взгляни. Во-первых, это единственный продукт питания, который человек получает при помощи насекомых. Во-вторых, в мире не так много природных сладостей, которые могут стать достойной альтернативой сахару. А в-третьих, мед – невероятно полезное средство, которое применяется в народной медицине едва ли не чаще, чем в пищевой промышленности. Неудивительно, что большинство из нас воспринимают мед как настоящее лекарство, которое укрепляет иммунитет, помогает бороться с простудными заболеваниями, способствует восстановлению организма после болезней и даже ухаживает за нашей внешностью. И с этим полностью согласны терапевты и диетологи, которые рекомендуют ежедневно употреблять по 100 г натурального меда взамен сахара и других сладостей. Тем не менее, не каждый знает, что мед бывает опасен, а употребление его может стать причиной сильнейшей аллергии, анафилактического шока и других серьезных осложнений. Именно поэтому в данной статье по

Группа специалистов из Соединенных Штатов Америки реализовала интересное наблюдение, итог которого позволил экспертам сделать интересный вывод. Оказалось, что добавление молока в чайный напиток может навредить состоянию здоровья представителей слабого и сильного пола. Об этом сообщили исследователи из клинических центров государства. Следует заметить, что чай с молоком образует формирование опасных соединений, которые удваивают риск развития сложных заболеваний. Эксперты отмечают, что женщинам данная эмульсия вредит гораздо больше, чем мужчинам. По отдельности напитки очень полезны для самочувствия всех людей, однако, смешивая их между собой, парни и девушки увеличивают вероятность возникновения опасных недугов. Врачи настоятельно рекомендуют не употреблять этот вид эмульсий. Для того, чтобы организм дам и юношей получал достаточное количество питательных ингредиентов, индивидуумам следует принимать данные продукты по отдельности. Только в этом случае тело людей может быстро и прав

В Индии, для того чтобы продлить молодость, пользуются разными видами традиционных средств.

Большая часть контрацептивов является противозачаточными препаратами гормонального действия. Они вызывают дисбаланс в организме, нарушая нормальную физиологическую деятельность половых органов. Месячные при таком способе предохранения от нежелательной беременности контролируются синтетическими гормонами. Сначала может произойти нарушение цикла, изменение длительности кровотечений, их силы. Если контрацептив подобран правильно, то после адаптации (первые три месяца) не должно происходить изменений цикла. Месячные при приёме оральных контрацептивов должны настроиться и идти «по часам» — строго через 28 дней. Как действует контрацепция? Контрацептив действует в двух направлениях: влияние направлено на предупреждение овуляции (блокирование или задержка) и изменение условий для имплантирования. Таким образом достигается максимальная эффективность предохранения. Ежедневная и экстренная контрацепция Чем меньше содержится синтетического гормона в контрацептиве, тем лучше для организма жен

Проблема худобы не менее актуальна, чем избыточный вес, и, при кажущейся простоте ее решения, сделать это бывает совсем не просто. Тем более что худощавый тип сложения может быть заложен генетическими данными – в этом случае понадобится немало усилий, чтобы сдвинуть массу тела в сторону прибавления. Способы, как набрать вес девушке в домашних условиях, существуют, но не все с ними ознакомлены, к тому же, подходить к этому вопросу нужно, зная причины астенической фигуры. Малый вес и астения: распространенные причины Худоба бывает физиологической, то есть наследственной, обусловленной особенностями высокой скорости метаболических процессов, и патологической, когда это закономерный результат какого-то одного или нескольких заболеваний. Чтобы диагностировать астеническое телосложение самостоятельно, достаточно измерить свое запястье – подтверждением будет размер его окружности меньше 16 см. Для таких людей характерны и другие, присущие только им, особенности строения тела. Это узкие пл

Результаты очередного опроса Всероссийского центра общественного мнения показали, что большая часть граждан Российской Федерации следит за своим рационом питания. Люди стараются употреблять здоровую пищу, а также в целом задумываются о своей диете. Соответствующее исследование, как уточняют сообщающие о нем СМИ, осуществлялось методом телефонного опроса, в котором поучаствовали две тысячи взрослых респондентов. «Семь процентов респондентов соблюдают диету, которую для них подобрал специалист, еще двенадцать процентов опрошенных граждан сидит на самостоятельно выбранной диете, и сорок один процент респондентов просто стараются употреблять прежде всего здоровую еду» , — рассказывают официальные представители ВЦИОМ. Специалисты отмечают, что наблюдается стремительное уменьшение числа россиян, которые выбирая продукты питания, отдают предпочтение самым дешевым — таких респондентов стало в два раза меньше. Есть, впрочем, и граждане, которые совершенно не задумываются о качестве еды — т

С давних пор была установлена польза грязевой терапии.

Не зря все-таки во всем мире россиянок считают самым красивыми. Наши красавицы даже мусор выходят выкидывать с макияжем. Однако иногда такое усердие быть обаятельной и привлекательной в любой ситуации значительно вредит коже. Особенно это касается случаев, когда девушки при полном параде приходят в тренажерный зал. А такое бывает постоянно, учитывая, что у многих есть возможность посещать тренировки только вечером, после окончания рабочего дня. И в спортзал они приходят в полной боевой (читай, офисной) раскраске. В таком случае уже в раздевалке важно снять весь макияж. Это является важным этапом самой тренировки. Дело в том, что во время занятий происходит процесс усиленного потоотделения. В эти моменты организм охлаждается, а параллельно с этим выходят загрязнения — токсины и шлаки. Однако если на вашем лице лежит слой крема и тонального средства, процесс затрудняется. « Из-за такого камуфляжа пот и натуральные кожные масла не могут выйти наружу. Они закупоривают поры. И со вре

Несколько лет назад актриса призналась в интервью о том, что у нее наступил климакс. Причем ранний. В 40 лет. И все из-за перенесенной ранее операции по удалению яичников и молочных желез (Джоли пришлось прибегнуть к хирургии, чтобы избежать распространения рака). По поводу своих гормональных изменений и того, как пережить менопаузу, Анджелина сказала, что поначалу была в шоке. « Но знаете, теперь мне нравится мое состояние, моя менопауза. Я чувствую себя старше и спокойно отношусь к возрасту ». Она также произнесла фразу, которую стоит повторять как мантру каждой женщине в период менопаузы: « Я знаю, что, несмотря на произошедшее, я не стану себя чувствовать менее женственной, я себе этого не позволю ».

Каждый человек за всю свою жизнь проходит тысячи километров.

Чтобы избежать заболевания простудой или гриппом, следует обеззараживать организм регулярным употреблением имбирного чая и напитком из ягод облепихи. Существует ряд профилактических мер, которые позволят избежать заражения в общественных местах. Среди них, конечно же, стандартный масочный режим. Общие рекомендации относительно холодного времени года – это обильное питье полезных, согревающих чаев, обеззараживание помещения, мытье рук с мылом, проветривание помещения. Также, по ее словам, следует употреблять горячие напитки, например, традиционный черный чай с лимоном. Однако лимон ради сохранения витамина С следует есть вприкуску к чаю, а не заливать его кипятком. Также полезен имбирный чай – смесь настоянного имбиря, меда и лимона. Такой напиток лучше употреблять в горячем виде – он прекрасно обеззараживает организм. На работу можно, к примеру, такой чай брать с собой в небольшом термосе. Можно использовать стандартный малиновый чай и напиток, сделанный из перетертых с сахаром ягод

Находясь в собственном жилье, никто не сохранен от травматических повреждений. Их получают при рассеянности.

Зубная боль вынуждает бросить всю деятельность и доставляет большое количество неприятностей.

Что такое антицеллюлитное обертывание Антицеллюлитное обертывание – разновидность косметических процедур. Предполагает нанесение специальной маски с жиросжигающим эффектом на проблемные участки и покрытие их пищевой пленкой, которая необходима для создания теплового эффекта. Обертывание тела проводится для стимуляции потоотделения, улучшения обменных процессов и очищения организма от вредных соединений. Благодаря таким регулярным процедурам вы сможете избавиться от лишних килограммов и нескольких сантиметров в объеме. Антицеллюлитное обертывание можно проводить в домашних условиях или обратиться в косметические салоны, где проводить такую процедуру будут специалисты. Косметологи рекомендуют совмещать обертывания с антицеллюлитным массажем для получения максимально стойкого эффекта в сжатые сроки. Действие процедуры Антицеллюлитное обертывание тела при условии его регулярного проведения оказывает положительное воздействие, а именно: Стимулирует кровоток в области нанесения маски

Отек слизистой носа распространенное явление, которое появляется при простуде, аллергии. В некоторых случаях отечность провоцируют травмы или хирургическое вмешательство. Независимо от причины появления человек не может вести активный образ жизни. Слизистая верхних дыхательных путей исполняет защитную функцию, предотвращает попадание инфекции в организм. Она состоит из мерцательных клеток. Благодаря им, попадающие в организм частицы пыли, вирусы и бактерии медленно передвигаются к носоглотке и желудку. Там они устраняются. Под негативным влиянием некоторых факторов, происходит нарушение двигательной функции клеток и вредные вещества проникают в слизистую. Это провоцирует ее отечность, так как усиливается проницаемость сосудов и кровь приливает к пораженному участку. Появляется воспалительный процесс. Такое состояние нельзя игнорировать, чтоб не усугубить ситуацию серьезными осложнениями . Поэтому очень важно разобраться, как снять отек слизистой носа в домашних условиях. Применять

Гипотония, то есть пониженное артериальное давление, часто приводит к ухудшению качества жизни. Дело в том, что плохое самочувствие не дает человеку полноценно жить и работать. Сонливость, головокружение и обмороки при гипотонии – основные симптомы нарушения работы организма. Часто доктора ставят гипотонику еще один диагноз – ВСД (вегетососудистая дистония), что означает дисфункцию вегетативной нервной системы. Потеря сознания в этом случае совсем не редкость и может возникнуть даже у детей. Если не начать необходимое лечение, симптомы будут только ухудшаться. Что такое обморок? Обморок – это потеря сознания на короткое время, при которой происходит ослабление всех систем организма. Если приступ очень сильный, у человека могут возникнуть судороги и нарушение дыхания. При пониженном давлении обмороки далеко не редкость, особенно у взрослых, страдающих вегетососудистой дистонией. Симптомы этого состояния могут быть следующими: сильная потливость; частое сердцебиение; головокружен

Многие люди начинают год с весьма благими намерениями и обещаниями, данными самим себе под бой курантов и аромат праздничной хвои. В большинстве случаев планы перемен откладываются в долгий ящик спустя считанные недели после новогоднего куража. В счастливом же меньшинстве остаются те из нас, чьи замыслы продуманы, а цели – реальны. Поскольку двигаться к заветным результатам лучше мелкими, но твердыми шагами, чем изнуряющим галопом. Любое изменение должно быть посильным, считают ученые из разных вузов и стран, подготовившие ряд несложных рекомендаций по доступному миллионам оздоровлению, что достигается лёгкими корректировками образа жизни. Ложитесь спать пораньше по вторникам Ученые из Финляндии проанализировали здоровье сердечно-сосудистой системы у пяти тысяч мужчин и женщин и узнали, что вторник – это тот день недели, в который ночной сон является наиболее ободряющим. Скажем, по пятницам и субботам только в 48% случаев ночной отдых активизирует работу головного мозга и организма

Онкологический кластер построят в Нижегородской области. Как стало известно, в его состав войдет центр ядерно-лучевой медицины. Врио губернатора Глеб Никитин заявил, что за 2016 год смертность от онкозаболеваний в Нижегородской области снизилась на 13,6 %, а в прошлом году – еще на 3,8 %. Никитин во время посещения областного онкодиспансера посетовал на то, что многие не готовы ехать на консультацию за 200 или 300 километров, поэтому следует выстроить цепочку: онкодиспансер – районная больница – участковая поликлиника и фельдшерско-акушерские пункты. Это, по его мнению, сократит время постановки диагноза. Кроме того, глава региона заявил о необходимости создать в Нижегородской области единый онкологический кластер с центром ядерно-лучевой медицины. По словам Никитина, проект уже обсуждается с Минздравом РФ и Академией наук, к работе подключился холдинг «Росатом».

Сроки проведения УЗИ во время беременности, показания, показатели. Что видно на УЗИ в разные сроки беременности Одним из методов диагностики во время беременности является ультразвуковое исследование — УЗИ. Сколько раз будущая мама должна пройти это исследование, какую информацию дает УЗИ в зависимости от сроков его проведения и в каких случаях количество исследований возрастает? Ультразвуковое исследование проходят практически все будущие мамы, причем не менее трех раз за всю беременность — при условии, что женщина встала на учет в женскую консультацию на небольшом сроке (до 12 недель) и выполняет все рекомендации врача акушера-гинеколога, ведущего ее беременность, что отражено в соответствующих нормативных документах Министерства здравоохранения РФ. Однако многим женщинам это исследование проводится чаще. Сразу стоит сказать о том, что акушерское ультразвуковое исследование (исследование, проводимое во время беременности) — очень важный и информативный метод диагностики, помогающ